Ahhoz, hogy egy sportoló, a sportágától és korától függetlenül képes legyen kiemelkedő teljesítményre, nélkülözhetetlen a kiváló önismeret és a mentális jóllét. A sportpszichológia számos eszközével és módszerével hozzájárul ezek eléréséhez. Az élsportoló kinevelése több éves folyamat, amely során nagyon fontos, hogy a sportoló érezze azt, hogy fejlődik, gyarapítja a tudását és a képességeit. A testedzés mellett a pszichés képességek fejlesztése is nagyon fontos ezen folyamat során.  Ilyenkor a sportoló megtapasztalhatja, hogy egy összetett rendszer része és ezen belül a feladata képessé válni a saját teljesítményre összpontosítani. Minden verseny helyzet számos érzelmet (szorongást, lehangoltságot, boldogságot, haragot, stb.) vált ki a sportolóban, ezért lényeges ezek felismerése és megfelelő kezelése. Volt élsportolóként a saját bőrömön is megtapasztaltam, hogy ez nem egyszerű feladat és nagyon sokáig tart ezeket megérteni és leküzdeni. A sportpszichológia segít, hogy ez könnyebben, rövidebb idő alatt menjen.

Sok esetben elakadás is tapasztalható. Számos példa van arra, hogy kiváló képességekkel és tudással rendelkező sportoló vagy akár egy csapat nem tudja elérni a csúcsteljesítményét. Ilyenkor az szokott elhangzani „mentálisan nincs rendben” vagy „fejben nem volt ott”. Hiszek abban, hogy a sportoló mentális jólléte nélkülözhetetlen összetevője a sikernek és ennek segítségével elérhető a versenysport fő célja maga a teljesítmény. Szakemberként biztonságot, elfogadást és teljes diszkréciót kínálok. A titoktartás intézménye minden sportolót megillet, függetlenül attól, hogy egyedül, edző által vagy esetleg klub által kerül hozzám. A honlapomon szereplő sportolói megjegyzések, nyilatkozatok a sportolók beleegyezésével vált nyilvánossá, a sportpszichológia módszerének népszerűsítése érdekében.